เมนูสุขภาพเอาใจผู้ที่สนองนโยบาย #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ ด้วยการอยู่บนโซฟาตลอดทั้งวัน ไม่ออกไปไหนแม้แต่ออกกำลังกาย 555555
.
เริ่มฉุแล้วสิเรา 😅 วันนี้เลย #อยู่บ้านสวาปามเพื่อชาติ แบบสุขภาพหน่อยๆ ด้วยการเลือกกินสิ่งละนิดหล่ะหน่อยที่ช่วยทำให้พุงยุบค่ะ 😆
.
1. โยเกิร์ตแม่วัวอารมณ์ดี @elmhappyhealth วันนี้กินรสเมล็ดเจีย เทลงในชามไปก่อนเลย
.
2. มะม่วงจากสวนเพื่อนบ้าน สัปดาห์ก่อนกิโลละร้อย สัปดาห์นี้ราคาลงเหมือนหุ้นเลย 🤣 ของกินล้นตลาด ทุกคนออกมาเทขาย
.
3. กราโนล่าที่น่ารักที่สุดในโลก @dailymeup เลือกรสกล้วย น่าจะช่วยเรื่องพุงยุบเสริมไปอีก การมีหลายๆ รสให้เลือกมันดีอย่างนี้ค่ะ 😉 (บอกแล้วนะให้ซื้อมาทุกรสเลย)
.
4. โกจิเบอรี่ เม็ดใหญ่มากจาก @sawastea.detox เสริมพลังบำรุงนิดนึง
.
5. มะพร้าวอ่อนอบกรอบ @thirsty.george.official เสริมความหอมมันและไขมันดี
.
6. แครนเบอรี่อบแห้ง @budderthailand เสริมความหวานอมเปรี้ยวให้กับโยเกิร์ตขึ้นไปอีก
.
7. ค่อยๆ จัดใส่จานสวยๆ จาก @lovethekitchenshopth จานสวยทำให้ถ่ายรูปออกมาดูดีอย่างง่ายดาย 😁
.
เวลาเตรียมของ+ทำ 10 นาที
ถ่ายรูป+แต่งรูป 20 นาที
กิน 5 นาที
สบายใจ ❤

.
.
.
.
Madame Mamuang : มาดามมะม่วง กิน เที่ยว ช้อป
FB/IG : Madame Mamuang
LINE : @madamemamuang
อ่านรีวิวย้อนหลัง >>> http://www.madamemamuang.com