📌 แนะนำเทมเป้สแนค ขนมขบเคี้ยวกรอบกรุบ โปรตีนสูง คาร์บต่ำ ไฟเบอร์แน่น มีพรีไบโอติกส์ สายคลีน คีโต ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ วีแกน มังสวิรัติ แพลนท์เบส เฟล็คซิทาเรียน หรือแค่อยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพ ทานได้ ที่สำคัญอร่อยมากกกก (ชี้เป้า : เทมเป้สแนคคั่วพริกขิงและสมุนไพร 9 ชนิด)

.
รีวิวของกินของแบรนด์อื่นๆ มาก็เยอะ วันนี้ขอมาแนะนำแบรนด์เทมเป้ที่มะม่วงทำกับเพื่อนๆ สักหน่อยค่ะ เผื่อใครผ่านไปผ่านมาทางนี้จะช่วยแชร์ ช่วยรีวิว ช่วยนำไปฟีเจอร์ริ่งแนะนำให้มะม่วงบ้างน้าาา เราพึ่งเริ่มแบรนด์ใหม่ไม่นานนี้เอง เหนื่อยมากกกกก
ขอกำลังใจหน่อยย 🥰 (งุงุ)
กราบขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ ❤❤❤❤❤

.
เทมเป้มีต้นกำเนิดมาจากประเทศอินโดนีเซียค่ะ ตัวเค้าทำมาจากถั่วเหลืองต้มแล้วนำไปหมักกับเชื้อราสายพันธุ์ดีที่ช่วยย่อยโปรตีนและช่วยลดทอนสารต้านโภชนาการที่ขัดขวางการดูดซึมของดีๆ เข้าสู่ร่างกายเรา ใครยังไม่คุ้นชินกับคำว่า “เทมเป้” ให้นึกถึง “เต้าหู้” เป็นหลักค่ะ เต้าหู้ทำมาจากน้ำเต้าหู้ คือเอาถั่วเหลืองไปคั้นน้ำแล้วเอาไปขึ้นรูปเป็นเต้าหู้ ส่วนเทมเป้นั้นเอาถั่วเหลืองต้มทั้งเมล็ดไปขึ้นรูปเลย ดังนั้น texture เค้าจะแน่นและมีไฟเบอร์ ในส่วนกระบวนการหมักก็จะต่างจากเต้าหู้ กลิ่นก็จะต่างกันไปค่ะ รสชาติเทมเป้ก็จะจืดๆ มันๆ เหมือนกินถั่วต้มเป็นหลักนั้นแหล่ะ แต่ไม่มีใครกินถั่วต้มเปล่าๆ อ่ะเนอะ เราก็ต้องเอาไปปรุงรสให้มันอร่อยนิสนุง 555555+

.
เทมเป้มีโปรตีนสูงเทียบเท่าอกไก่ในน้ำหนักที่เท่ากันเลยค่ะ ใครที่กำลังเบื่อเนื้อสัตว์ อยากพักท้อง กำลังจะต้องแก้บนงดเนื้อสัตว์ ใครที่ลองทานแพลนท์เบส อยากมีแฮชแทค #MeatlessMonday เป็นของตัวเอง เทมเป้ก็เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเลยน้าา

.
วันนี้มาแนะนำเทมเป้สแนคที่ทานเล่นได้ตลอด เค้ามีทั้งหมด 8 รสชาติ (ลองเลื่อนดูรูปถัดไปค่ะ) มะม่วงนี่ตัวกินเทมเป้เลยเอาจริงๆ เวลาทำงานคิดไม่ออกอยากเคี้ยวอะไรบริหารกราม หรือเวลาดึกๆ หิว แอบเปิดกระปุกเทมเป้กินประจำ 5555+ 🤣

.
จริงๆ เค้ามีเทมเป้สดสำหรับนำไปประกอบอาหารด้วย (ที่วันก่อนรีวิวกินคู่กับกิมจิไง ^^) วันไหนที่กินเทมเป้แทนเนื้อสัตว์ เช้าวันต่อมานี่ขับถ่ายสบายพุงยุบเลย ที่สำคัญหน้าใสเหมือนใช้มาส์กเต้าหู้เลยจ้า นี่พูดจริงไม่ได้มุขนาจา เคยทดลองกินๆ หยุดๆ มาแล้ว สุขภาพผิวต่างอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ 😊
.
พิกัด 👉 @legumitempeh

.
.
.
.
Madame Mamuang : มาดามมะม่วง กิน เที่ยว ช้อป
FB/IG : Madame Mamuang
LINE : @madamemamuang
อ่านรีวิวย้อนหลัง >>> http://www.madamemamuang.com