มอร์นิ่งวันศุกร์ค่าา 🌞🌈
.
หลังจากอิ่มปลาไขมันจุกตาไปเมื่อคืน (ไว้มารีวิวนะคะ 😄) วันนี้มาพักท้องเติมไฟเบอร์ควบโปรตีนให้ร่างกายบ้างไรบ้างค่ะ 😁
.
หยิบนม Chocolate Cookie and Cream ของ @sonutsmilk มาดื่ม นมนี้เค้าทำมาจากอัลมอนด์ วอลนัท เฮเซลนัทจาก USA ได้โปรตีนและกรดอะมิโนจำเป็นจากถั่วหลากหลาย ✌ แล้วก็หยิบ #เลกูมี่เทมเป้สุขสันต์สแนค @legumitempeh มากินด้วยกัน สแนคกรุบๆ กรอบๆ ทำจากถั่ว NON-GMO สามชนิด (ถั่วเหลือง-ถั่วแดง-ถั่วลันเตา) เค็มนิดๆ เติมโปรตีนและไฟเบอร์ให้ร่างกายค่ะ .
เป็นมื้อเบาๆ แบบชดใช้กรรม แต่ยังคงเน้นโปรตีนเพราะวันนี้ต้องใช้สมองเยอะ รีบปั่นงานส่งท้ายสัปดาห์กันค่าา 🥰

.
พิกัด

– นมอัลมอนด์ วอลนัท เฮเซลนัท 👉 @sonutsmilk

– เทมเป้สแนค 👉 @legumitempeh

– ชามใส่เทมเป้สแนค 👉 @lovethekitchenshopth
.
.
.
.
Madame Mamuang : มาดามมะม่วง กิน เที่ยว ช้อป
FB/IG : Madame Mamuang
LINE : @madamemamuang
อ่านรีวิวย้อนหลัง >>> http://www.madamemamuang.com