MeatlessMonday #meatlessmeals กับ #น้ำพริกอ่องเทมเป้ ค่ะ 🥰

วัตถุดิบ

  1. กะทะเล็กๆ น่ารัก Cutekitchen
  2. น้ำมันมะพร้าว Man Nature เติมไขมันดีนิดนึง ให้เค้าช่วยละลายวิตามิน A, D, E, K
  3. เลกูมี่เทมเป้ถั่วเหลือง Legumi Tempeh โปรตีนเยอะ ไฟเบอร์แน่น คลีนมาก เป็น wholefood ด้วย
  4. พริกแกงโขลกเอง มีพริกแห้งแช่น้ำ หอมแดง กระเทียม มิโสะ รากผักชี พริกไทย ใส่ตามชอบตามที่คุ้นมือ, มะเขือเทศตามชอบ หั่นชิ้นเล็กๆ
  5. ซอสปรุงรสกลิ่นคั่วกะทะ Nguanchiang Thailand – ง่วนเชียง ติดใจมาก เยาะนิดเดียวหอมอร่อยง่ายเลย
  6. น้ำตาลมะพร้าว SUPRA GROW เก็บนานจนสีเข้มเลย ตอนได้มาใหม่ๆ สีนวลสวย แอบกินเม็ดนึง หอมหวานมั่กๆ
  7. ผักสด เคลสารพัดแบบ แคแดง แคขาว มะเขือเปาะ กระเจี๊ยบเขียว ถั่วฝักยาวเขียวและม่วง ออแกนิคสุด @supragrow
  8. ไข่เป็ดอารมณ์ดี @supragrow ต้มแบบมะตูม 🥰
    .
    อ่านรีวิวฉบับเต็มคลิกที่นี่ มีคลิปการทำในคอมเม้นต์นะคะ ^_^
    .

.
.
.
.
Madame Mamuang : มาดามมะม่วง กิน เที่ยว ช้อป
FB/IG : Madame Mamuang
LINE : @madamemamuang
อ่านรีวิวย้อนหลัง >>> http://www.madamemamuang.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s